La Maratón de Twin Cities, Entrenado con un Coach Profesional, Logrando un Buen Tiempo, Pero Aun no Abajo de 4 horas.
Me he vuelto de lágrima fácil después de mis 54 años. Historias sensibles de algún podcast o la noticia positiva de algún relato amable hacen que se me arme un nudo en la garganta y mis ojos se llenen de lágrimas. Está pasando muy frecuentemente y trato de ocultarlo ante los demás. Sin embargo, hay un gozo interno cuando ocurre. Me hace sentir que estoy vivo y que me importa las emociones y los sentimientos de los demás. Algunas veces, cuando me siento confortablemente solo, dejo que la emotividad me llegue con toda su fuerza y lloro intensamente hasta quedar agotado. Es una sensación culposamente agradable. De las lloradas más recientes, las que recuerdo con más aprecio, son cuando estaba preparándome mentalmente para la maratón de Twin Cities. Después del entrenamiento físico, que esta vez lo completé con la ayuda de un entrenador profesional, arrancó tres semanas de descarga o descanso antes de la carrera. En este periodo que en ingles se llama Taper, se baja la cantidad de entrenam...